Có rất nhiều nguyên nhân gây nám da:
Thông thường do di truyền, đôi khi còn do rối loạn nội tiết, kinh nguyệt hoặc cảm xúc... Thuốc để trị nám trên thị trường hiện nay rất hiếm và không thể là những thuốc dùng trị nám thật sự.
Mặt khác, nám da còn do những nguyên nhân cụ thể khác thường gặp như chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn uống thiếu rau quả tươi, phơi nắng nhiều; uống thuốc, bôi các thuốc hoặc mỹ phẩm gây nhạy cảm ánh sáng; dùng thuốc lột da mặt, trị nám không đúng cách, đi nắng không đội mũ.
Tất cả các nguyên nhân trên đều dẫn đến đặc điểm chung là gia tăng hắc sắc tố Melanin ở da. ...
Nguyên nhân nội tiết tố:
phụ nữ ngoài 30 bắt đầu bị nám da, phụ nữ sau sinh bị nám da, phụ nữ dùng thuốc tránh thai bị nám da….Đó chính là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể nữ giới gây nên.
Chúng ta cần hiểu thế nào đây? Estrogen và Progesteron chính là nguyên nhân của vấn đề. Sự thay đổi hàm lượng các chất này trong máu (Khi mang thai, lượng hormone này tăng lên sẽ kích thích cơ thể tăng tạo melanin ở da và gây nám da …) sẽ dẫn đến tình trạng nám da.
Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp chị em phụ nữ có đủ sữa cho em bé mà còn giúp các mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc sau khi sinh, nhất là làm mờ các vết nám, sạm da. Thêm vào đó, mẹ cần đảm bảo uống đủ nước. Nước hỗ trợ quá trình tiết sữa và giúp cơ thể có dung môi điện giải để loại bỏ độc tố. Nước cung cấp dung môi cho các tế bào, giúp loại bỏ tế bào chết, trẻ hóa tế bào, giúp da căng mịn hơn.
Bên cạnh đó, hoa quả cũng là nguồn dinh dưỡng bổ sung vitamin quan
trọng cho chị em. Một số loại hoa quả như cam, quýt, bưởi, đu đủ… hỗ trợ
đắc lực cho quá trình chữa trị nám da sau khi sinh nhờ khả năng bổ sung
vitamin C, E, giúp ức chế quá trình hình thành Melanin và hạn chế tác
động của tia tử ngoại tới da.
Đồng thời, khi kết thúc thời gian kiêng cữ, chị em phụ nữ cũng nên
hạn chế sự tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, cần che chắn cẩn thận khi ra
ngoài. Vì lớp da đã bị nám rất dễ tổn thương, tia tử ngoại trong ánh mặt
trời có thể làm cho vết nám thêm thâm, sạm và khó chữa hơn.
Vì sau khi sinh, phụ nữ cần cho con bú nên chị em cần cẩn thận với các
liệu pháp điều trị nám da bằng hóa chất, đặc biệt là các loại kem chứa
các chất lột da, làm bong da. Chị em nên ưu tiên sử dụng các loại kem có
nguồn gốc tự nhiên, không gây kích ứng da, để chăm sóc và nuôi dưỡng
làn da an toàn và hiệu quả.
