Bỏ qua kem chống nắng
Kem chống nắng luôn là trợ thủ đắc lực cho làn da của chúng
ta. Ánh sáng thông thường cũng đủ chứa các tia UV làm tổn thương da như gây đen
sạm, đồi mồi, nếp nhăn, khiến da nhanh lão hóa, cũng như làm mất đi sự đàn hồi
của da. Hãy sử dụng kem
chống lão hóa da , chống nắng có độ SPF từ 15 đến 30 mỗi ngày khi
đi ra ngoài để bảo vệ da nhé!
Không đeo kính râm
Khi gặp ánh nắng gắt, chúng ta thường có xu hướng nheo mắt lại
và lâu ngày, các đường đuôi mắt hay nếp nhăn sẽ nhanh chóng xuất hiện. Kính râm
sẽ là một vị cứu tinh, không chỉ giúp bạn tránh nheo mắt mà còn bảo vệ làn da cực
mỏng xung quanh đôi mắt của chúng ta nữa.
Thói quen dụi mắt
Chúng ta thường có cảm giác cực kỳ thoải mái sau khi dụi mắt
nhưng thói quen này lại vô tình làm căng vùng da yếu ớt xung quanh mắt, khiến
chúng yếu hẳn đi. Vì mí mắt và phần da xung quanh rất nhạy cảm, độ đàn hồi rất
thấp, dụi mắt sẽ rất dễ làm cho chúng bị tổn thương nặng nề.
Ngoài ra, vùng da này cần sự chăm
sóc da đặc biệt của các dưỡng chất nhưng phải là những loại dưỡng
chất cung cấp nước, độ ẩm cần thiết tốt nhất là ở dạng gel.
Bỏ qua vùng da cổ, ngực và tay
Nhiều người nói rằng tuổi thật của chúng ta thường hay thể
hiện qua vùng da ở cổ, ngực và tay. Những vùng này thường hay bị khô ráp, nhanh
lão hóa vì có ít tuyến dầu hơn các vùng da khác trong cơ thể. Hơn nữa, những
vùng này lại ít được bảo vệ và che chắn khỏi ánh mặt trời, khiến da càng yếu
hơn.
Nên chọn các tinh chất, serum dưỡng da và kem
chống lão hóa cho da nuôi và bảo vệ những vùng da nhạy cảm này nhé.
Ngủ không đúng giờ
Chúng ta đều biết ngủ đủ giấc là chìa khoá mang đến một làn
da đẹp và khỏe mạnh. Bạn ngủ như thế nào và ngủ bao lâu cũng rất quan trọng nó ảnh
hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe phụ nữ.
Khi ngủ, chúng ta sẽ trải qua nhiều giai đoạn khác nhau giúp cơ thể và da được
tái tạo và chữa lành nếu bị tổn thương. Phá vỡ chu kỳ ngủ sẽ làm gián đoạn việc
sản xuất hormone và gây viêm nhiễm - thủ phạm chính làm da lão hoá nhanh hơn.
.jpg)
.jpg)
