Cách chữa trị nám da hiệu quả cho chị em phụ nữ và những điều bạn chưa biết

Nám da sau sinh khá phổ biến do sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể. Và sau đây là một số điều có thể bạn chưa biết về cách chữa bệnh nám da sau sinh hiệu quả cho chị em.

Hiểu nám da để chữa bệnh nám da sau sinh hiệu quả

Sau khi sinh, nồng độ Estrogen và Progesterone trong cơ thể chị em suy giảm đột ngột làm rối loạn cơ chế sản sinh sắc tố dưới da. Điều này khiến cho Melanin được sản sinh bất thường và phân bố không đều, nám da xuất hiện. 
Hơn nữa, nhiều chị em xuất hiện nám da ngay từ khi mang thai, đó cũng chính là biểu hiện bên ngoài của các vấn đề nội tiết và tâm lý khi mang thai của người phụ nữ. 

Nám da sau sinh sẽ tự mờ dần đi sau vài tháng 

Các mẹ cũng có thể không cần để ý tới nám da sau sinh vì chúng sẽ tự mờ dần rồi biến mất khi cân bằng nội tiết tố được khôi phục sau khi sinh và sau khi ngừng cho em bé bú mẹ.

Các loại thuốc Trị Nám có thể ảnh hưởng tới sữa mẹ 

Nám da có nguồn gốc là do sự thay đổi nội tiết tố. Tuy nhiên với các trường hợp bị nám da sau thai kỳ, các bác sĩ luôn khuyến cáo không nên dùng các loại dược phẩm trị nám, đặc biệt là các loại thuốc có cơ chế tác động tới hàm lượng nội tiết tố. Vì các loại thuốc này làm thay đổi hormone trong cơ thể chị em, làm ảnh hưởng tới chất lượng sữa mẹ, thậm chí có thể ảnh hưởng tới sức khỏe của em bé.

Cách chữa bệnh nám da sau sinh hiệu quả từ thiên nhiên 

Rau ngót giúp chữa bệnh Nám da

Từ xa xưa rau ngót đã được dùng để làm sạch rau sau khi sinh cho các mẹ, ngoài ra rau ngót còn được dùng để làm sạch mặt nạ thai kỳ. Có hai cách chữa nám da bằng rau ngót như sau:
Cách 1: Sinh tố rau ngót. Rau ngót rửa sạch, ngâm nước muối khoảng 15 phút rồi say nhỏ hoặc giã vắt lấy ngước cốt để uống. 

Cách 2: Bạn giã rau ngót với một chút gừng, vắt lấy nước và thoa đều hỗn hợp lên những vùng bị nám trên da. Để 15 phút sau đó rửa sạch với nước. Để có hiệu quả, mẹ nên thực hiện 1tuần 3 lần.

Nghệ chữa bệnh nám da

Nghệ là chất hiệu quả trong chữa trị nám da đã được dân gian truyền lại từ lâu đời. Các mẹ có thể ép nước cốt nghệ tươi trộn chung với 1 thìa cà phê chanh hoặc mật ong để làm mặt nạ chữa trị bệnh nám da sau sinh.

Lô hội chữa bệnh nám da

Lô hội hay còn gọi là nha đam có tác dụng tẩy trắng rất tốt và lành tính. Vì vậy bạn có thể sử dụng nó bôi lên vết nám da hàng ngày và để qua đêm để Trị Nám Da mà không cần lo lắng gì. Ngoài ra, nhiều mẹ còn sử dụng nước ép hành tây để bôi lên vết thâm hàng ngày. Nám da sẽ nhanh chóng biến mất. 

5.    Thói quen sau sinh giúp chữa bệnh nám da hiệu quả

Sau khi sinh em bé, có một số thói quen vừa giúp phục hồi sức khỏe sau sinh tốt hơn vừa giúp mẹ chữa nám da hiệu quả. Thói quen đầu tiên là uống nhiều nước. Nước không chỉ tạo thuận lợi cho việc chữa bệnh nám da mà còn giúp thanh lọc cơ thể, làm đẹp làn da và kích thích tiết sữa cho mẹ. 

Thói quen tiếp theo là tập thể dục. Tập thể giúp chị em giữ được tâm trạng thoải mái, lạc quan và tránh được các “khủng hoảng” về tâm lý sau khi sinh. Hơn nữa, thể dục giúp chị em nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn hơn.

Ăn nhiều hoa quả và ngủ khi nào có thể. Vì việc ăn và ngủ của mẹ sau khi sinh phụ thuộc rất nhiều vào em bé. Mẹ không thể ăn uống “thả phanh” như trước nhưng hoa quả lại là loại thực phẩm được khuyến khích vì chúng tốt cho cả mẹ và bé. 
Và cuối cùng là giấc ngủ, mẹ có thể sẽ phải thức đêm nhiều hơn, nên mẹ hãy tranh thủ ngủ khi nào có thể mẹ nhé. Vì thời gian ngủ là lúc làn da của mẹ được tái tạo và trao đổi chất tốt nhất. 

Chúc các bạn có được những bí quyết trị nám hiệu quả và an toàn nhất .

Theo nguồn : http://dieutrinam.net/3811/chi-tiet-tin/cach-chua-benh-nam-da-sau-sinh-hieu-qua-nhung-dieu-ban-chua-biet.aspx