Da bị nám sau sinh và cách điều trị nám

Chế độ ăn uống giúp cải thiện nám da

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng không chỉ giúp chị em đàn bà có đủ sữa cho em bé mà còn giúp các mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và sắc sau khi sinh, nhất là làm mờ các vết nám, sạm da. Thêm vào đó, mẹ cần bảo đảm uống đủ nước. Nước hỗ trợ quá trình tiết sữa và giúp thân có dung môi điện giải để loại bỏ độc tố. Nước cung cấp dung môi cho các tế bào, giúp loại bỏ tế bào chết, trẻ hóa tế bào, giúp da căng mịn hơn.

Bên cạnh đó, hoa quả cũng là nguồn dinh dưỡng bổ sung vitamin quan trọng cho chị em. Một số loại hoa quả như cam, quýt, bưởi, đu đủ… hỗ trợ đắc lực cho quá trình chữa trị nám da sau khi sinh nhờ khả năng bổ sung vitamin C, E, giúp ức chế quá trình hình thành Melanin và hạn chế tác động của tia tử ngoại tới da.

Đồng thời, khi kết thúc thời gian kiêng cữ, chị em nữ giới cũng nên hạn chế sự tiếp xúc với ánh nắng dữ, cần bưng bít cẩn thận khi ra ngoài. Vì lớp da đã bị nám rất dễ thương tổn, tia tử ngoại trong ánh dữ có thể làm cho vết nám thêm thâm, sạm và khó chữa hơn.

Vì sau khi sinh, đàn bà cần cho con bú nên chị em cần cẩn thận với các liệu pháp điều trị nám da bằng hóa chất, đặc biệt là các loại kem chứa các chất lột da, làm bong da. Chị em nên ưu tiên dùng các loại kem có cỗi nguồn tự nhiên, không gây kích ứng da, để coi ngó và nuôi dưỡng làn da an toàn và hiệu quả.

Chữa trị nám với mặt nạ thiên nhiên

Sau khi tẩy da chết, một trong những biện pháp tương trợ điều trị nám da ở phụ nữ sau khi sinh là đắp mặt nạ có nguồn cội tự nhiên. Các loại mặt nạ tự nhiên đặc biệt được ưu tiên dùng nhờ tính “lành” của nó, không ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ cũng như em bé phê duyệt sữa mẹ.

Một số loại mặt nạ tự nhiên như mặt nạ dứa mật ong, mặt nạ mật ong – hạnh nhân, mặt nạ bưởi – sữa chua, mặt nạ chanh-nghệ-dầu ô liu. Các loại mặt nạ này cung cấp vitamin C, E giúp tăng cường collagen giúp làn da nữ giới căng mịn và tươi trẻ hơn. Đồng thời, các vitamin này còn ức chế sự tổng hợp hắc sắc tố, giúp cho vết thâm nám không có dịp tái phát. Chính vì thế, mặt nạ thiên nhiên là một bước chẳng thể thiếu trong việc chữa trị nám da của nữ giới ở thời kỳ hậu thai sản.