4 lỗi bà mẹ đơn thân cần tránh khi nuôi dạy con

Những đứa trẻ có khả năng trở thành cuộc sống của bạn , là nguồn vui của bạn. Nhưng nếu bạn biết tránh những sai lầm trên đây thì bạn sẽ thấy rằng cuộc sống của một bà mẹ độc thân còn tuyệt trần hơn rất rất nhiều nữa!

Để nuôi dạy một đứa trẻ với đầy đủ cả ba và mẹ đã rất có nhiều trở ngại hoặc thiếu thốn. Nhưng nếu bạn là một bà mẹ độc thân thì Sự tình của bạn còn trở thành không đơn giản hơn rất nhiều. Bạn không chỉ phải thực hiện vai trò của một người mẹ mà bạn còn phải Sửa sang bổn phận của một người cha.

Những điều cần chỉ dạy cho con thì nhiều mà bạn lại cảm thấy mình Tháng không đủ ăn đủ thứ và điều hàng đầu đó là thời gian.

 Điều này càng trở thành đúng hơn khi bạn còn phải làm việc Ngày ngày và cố gắng để uốn nắn cho con càng nhiều càng tốt. Không ai sinh ra đã có khả năng để nuôi dạy một đứa trẻ theo cách thực toàn hảo , mỗi đứa trẻ lại cần có những phương pháp khác nhau. 

 Chẳng thể áp đặt trúc giáo dục đứa trẻ này sang đứa trẻ khác. Bạn phải học từ những sai lầm của chính bạn và người khác để có xác xuất hoàn thiện mình hơn. Đối với một bà mẹ độc thân thì điều này lại càng phải được coi xét kỹ càng. Đây là một số sai lầm mà các bà mẹ độc thân phải tránh trong khi nuôi dạy một đứa trẻ.

 Trẻ , Bé bị táo bón phải làm thế nào ? bé bị táo bón 

 Không bao giờ nói láo với đứa trẻ về cha của mình  

Luôn luôn thành thực về cha của đứa trẻ. Hãy đợi chờ một thời khắc phù hợp để nói cho bé biết về cha của mình và mốn giao thiệp của bạn và anh ta. Bạn có thể đưa ra lý do vì sao hai bạn từ biệt hoặc bạn đã dùng một biện pháp y tế để có xác xuất có con... Bạn sẽ không bao giờ biết trẻ sẽ đặc tính ra sao đối với sự thật hoặc chân lý nhưng nó sẽ tiện thể hiện thái độ với bạn khi bạn nói láo con. Điều quan yếu nhất cần được biểu hiện đó là tình yêu của bạn đối với con xoành xoạch không đổi và bạn sẽ không bao giờ từ bỏ đứa trẻ.

  Khi tre so sinh bi tao bon

 Không bao giờ chối từ sự giúp rập từ bên ngoài  

Đừng gắng gỏl trở thành một người phụ nữ sức mạnh siêu nhân hoặc một “super mom”. Hãy cởi mở với sự giúp rập từ bên ngoài. Bạn xoành xoạch có xác xuất cầu cứu cha mẹ của bạn hoặc anh chị em để nhận được sự giúp rập. Hãy để cho những người bạn được chăm nom con nếu họ thực sự ngong ngóng điều đó , đừng chỉ giữ khư khư con cho riêng mình. Khi bạn gặp khó khăn trong cách giáo dục con thì hãy yêu cầu sự giúp rập và sẽ chẳng có ai chối từ không dành thời gian cho bạn đâu.

 Không bao giờ quên việc cân bằng giữa công việc và cuộc sống  

Một mình nuôi dưỡng con là điều vô cùng khó nhọc nhưng nếu chỉ ngồi nhà ôm con không có sự giao lưu bên ngoài hay không có một nghề nghiệp ổn định thì cực kỳ gian truân. Bạn cần phải thu xếp sao cho vừa có một sự nghiệp tốt – nó cũng là tiền đề giúp con có được Bài xích chăm sóc chu đáo nhất vừa để bạn thấy mình thăng bằng cuộc sống.

 Đừng để mình mãi là người độc thân  

Việc nuôi con độc thân và sống độc thân không phải là một cách hợp lý. Đừng để con nai trong lòng tự ti tội lệ vì con chính là căn nguyên khiến bạn không muốn nối đi tìm một hạnh phúc riêng cho mình. Cố gắng sắp xếp và có những buổi hò hẹn bên ngoài để tìm cho mình một nửa thực thụ. Ví như vì một lý do nào đó bạn không muốn có một quan hệ mới thì cũng nên đi gặp gỡ bầu bạn. Hãy tìm một người trông trẻ cho những lúc bạn ra ngoài hoặc nhờ tới sự giúp đỡ của phụ mẫu. Không chăm chút nhu cầu của bản thân cũng là một trong những sai trái trầm trọng mà các bà mẹ độc thân gặp phải. Bạn nên tránh mắc phải nhé!

  Để tri tao bon cho tre

 

Những đứa trẻ có thể trở thành cuộc sống của bạn , là nguồn vui của bạn. Nhưng nếu bạn biết tránh những sai lầm trên đây thì bạn sẽ thấy rằng cuộc sống của một bà mẹ độc thân còn tót vời hơn rất rất nhiều nữa!

 http://chuabenhnamda.tintucapple.info/

Phương pháp Tự xoa bóp chữa táo bón

Chế độ ăn thiếu chất xơ , ngồi nhiều , ít vận động... Có xác xuất gây táo bón. Ví như không điều trị ngay , nó có khả năng gây đau đầu , mất ngủ , tính tình thay đổi , thậm chí tắc ruột. Việc tự xoa bóp và day ấn một số huyệt vị có thể giúp điều hòa công năng tiêu hóa.

Có hai loại táo bón là sinh dưỡng và thực thể. Trong đó , loại Chỉ chung các sinh vật thường do chức năng hệ tiêu hóa bị rối loạn , nhu động ruột suy giảm , ít sinh thực thể lực... Song không gây ra các thương tổn thực thể như u , viêm dính hoặc tắc hẹp đường tiêu hóa. Đối với táo bón vận động , việc xoa bóp và day ấn huyệt rất chất lượng cao hơn mức bình thường cho quá trình co bóp của ruột , giúp tiết phân dễ dàng.

 Thuc don cho be bi tao bon 

 Thở và xoa bụng 

- Nằm lưng xuống dưới , tĩnh tâm , duỗi mềm các cơ , từ từ thót bụng để thở ra , đẩy nhẹ nhàng không khí qua mũi hoặc qua miệng. Khi bụng đã thót rất đỗi , ngừng thở trong giây phút rồi từ từ phình bụng hít vào. Hô hấp phân phiên như vậy trong 3-5 phút. Làn sóng điện này có hiệu quả xoa bóp bao tử và ruột gián tiếp qua da , kích thích và điều hòa nhu động ruột , giúp cho quá trình tiết chất thải trong ruột dễ dàng.

- Tiếp đó dùng hai bàn tay đặt chồng lên nhau xoa bụng theo chiều kim đồng hồ với một lực ép vừa phải chừng 50 vòng. Cách thở này giúp cho tạng phế thải trừ được nhiều độc khí và tiếp thu nhiều thanh khí , phối hợp với tinh khí của đồ ăn thức uống do Tỳ vị vận hóa mà thành để tạo nên Tông khí - loại khí quan trọng trong việc hồi phục và duy trì công năng sinh lý thông thường của các tạng phủ trong nhân tiện , trong đó bao gồm cả bao tử và ruột.

 tao bon o tre so sinh 

 Day bấm huyệt Thiên khu 

Dùng hai ngón tay cái đặt lên hai huyệt , các ngón của bàn tay còn lại ôm lấy mạng sườn , tiến hành day bấm trong 2 phút. Vị trí huyệt Thiên khu là từ rốn đo ngang ra 2 tấc , mỗi bên có một huyệt. Rốn chia bụng làm 2 phần: phần trên rốn là thiên , phần dưới rốn là địa. Huyệt vị này ngang hàng với rốn , được xem là chốt điều hành công năng của tràng vị ( dạ dày , ruột ) nên có tên là Thiên khu. Thiên khu thường được dùng để chữa các bệnh đau bụng quanh rốn , sôi bụng , đầy bụng , thương thực , nôn , táo bón , ỉa chảy và kiết lỵ.

 Day bấm huyệt Khí hải 

Dùng ngón của bàn tay cái hoặc ngón tay giữa day bấm huyệt trong 2 phút. Vị trí huyệt Khí hải nằm ở dưới rốn 1 , 5 tấc. "Khí" là nguyên khí bẩm sinh , năng lượng cần thiết cho sự sống; "Hải" là biển. "Khí hải" có tức thị biển của nguyên khí , ý muốn nói đây là huyệt vị cơ bản để bổ dưỡng và Hài hòa phần khí trong tiện thể. Trong trị liệu táo bón , nhất là ở những người có tuổi , nên phối hợp kích thích huyệt Thiên khu với huyệt Khí hải. Việc tác động hợp lý các huyệt vị này sẽ làm ấm hạ nguyên ( phần dưới thân hình ) , làm mạnh thận dương.

 Day bấm huyệt Túc tam lý 

Dùng ngón tay cái hoặc ngón tay giữa day bấm đồng thời cả hai huyệt trong 2 phút. Vị trí huyệt Túc tam lý: sờ bờ trước xương cẳng chân từ dưới cổ chân ngược lên , đến gần khớp gối , ngón của bàn tay bị mắc lại ở đâu thì đó là lồi củ trước xương chày , từ đây đo ngang ra ngoài một đốt ngón tay là vị trí của huyệt , khi ấn có cảm giác tê tức lan xuống bàn chân. Túc tam lý là huyệt Hợp của đường kinh Vị , có chức năng Hài hòa trung khí , hòa trường tiêu trệ , sơ phong hóa thấp , thông điều kinh lạc huyết khí , là một trong những huyệt thường dụng để chữa các bệnh tiêu hóa. Học hỏi đương đại đã chứng minh huyệt Túc tam lý có hiệu quả làm tăng nhu động ruột , cải thiện khả năng co bóp của bao tử và ruột.

 Xát hố chậu trái 

Dùng cạnh trong bàn tay trái xát hố chậu trái từ trên xuống dưới và ngược lại khoảng 30 lần. Thao tác này có hiệu quả kích thích trực tiếp lên đoạn cuối ruột già và trực tràng để trợ giúp cho quá trình tiết chất thải. Khi muốn đi đồng thì dùng lực của ngón của bàn tay cái hoặc ngón tay giữa ấn huyệt Thiên khu bên trái sao cho đạt được cảm giác đau tức , tiếp kiến ấn sẽ có cảm giác muốn đi ngoài.

 Trẻ sơ sinh bị táo bón 

Việc chữa trị táo bón bằng cách day huyệt cần được thực hành bền chí , đều đặn 1-2 lần/ngày mới đạt hiệu quả.

http://chuabenhnamda.tintucapple.info/

6 Nguyên tắc để trẻ ăn ngoan

Rất nhiều ba mẹ cảm thấy đau đầu và có phần bất lực vì con lười ăn , rồi chậm lớn. Để giải quyết Sự tình này , 6 nguyên tắc vàng là chính là 6 bước giúp ba mẹ rèn luyện cho bé thói quen bé ăn ngon và ăn ngoan , nhờ vậy , việc chăm nom con nít cũng trở nên giản đơn hơn.



 Tầm quan yếu của thói quen ẩm thực

Tham khảo thêm về những thực đơn hay cho bé từ 1 - 2 tuổi :http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-be-tu-1-2-tuoi/ 
Trong những năm tháng đầu đời , việc học ăn của bé cũng quan yếu như học đi , học nói vậy. Các Học hỏi chỉ ra rằng , bé có thói thường ăn uống tốt sẽ tiếp thụ dinh dưỡng Trội hơn và bởi thế , bé lớn nhanh hơn các bé lười ăn hoặc chảnh ăn. Điều này còn chưa kể tới việc các bé ăn ngoan thường ít bị ốm vặt hơn do sức đề kháng của cơ thể ưu tú.

Bởi thế , việc rèn cho bé một thói thường ẩm thực cuộc giải trí lành mạnh là hết sức quan yếu. Đặc biệt là khi cuộc sống của ba mẹ bề bộn công việc , 6 nguyên tắc vàng giúp ba mẹ an tâm hơn về sức khỏe của con yêu. Và quan trọng hơn hết , thói thường ẩm thực giúp bé đoàn luyện được cá tính Đứng riêng ra , không mè nheo ngay từ khi còn nhỏ.

 Tổng hợp những thực đơn cho bé từ 2 - 3 tuổi :http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-tu-2-3-tuoi/ 
 6 nguyên tắc vàng  
Bằng cách làm theo 6 bước sau , các ba mẹ có thể giúp bé tập ăn thức ăn đúng và đủ với nhu cầu dinh dưỡng của bé.

Bước thứ 1: sắp xếp giờ ăn nhất định để rèn cho trẻ cảm giác no , cảm giác đói.
Bước thứ 2: nhận biết ám hiệu trẻ đói để cho trẻ ăn , giúp trẻ ăn Vừa miệng hơn.
Bước thứ 3: tuyển trạch thực phẩm cuộc giải trí lành mạnh giúp bữa ăn của trẻ đảm bảo chất lượng dinh dưỡng tốt.
Bước thứ 4: Cho bé dự khán cùng bữa ăn Nhà ở để học hỏi cách ẩm thực của các thành viên khác.
Bước thứ 5: xem xét lại cách cho trẻ ăn của gia đình để cải thiện và giúp bé cảm giác không bị gò bó khi ăn.
Bước thứ 6: Tập cho trẻ ăn một cách hệ thống.

Mỗi bé đều có sở thích và cá tính của riêng mình và ba mẹ của bé là người Hiểu ra điều này nhất. Vậy nên khi tập thói quen ẩm thực cho trẻ , ba mẹ không nên quá máy móc mà hãy dành thời kì quan sát và hiểu một cách tường tận bé hơn. Ba mẹ khéo léo tạo cho bé sự không bị hạn chế để thích ứng với việc ăn uống khoa học.

Ban đầu , việc tập thói thường ẩm thực này có thể mất thời kì. Ba mẹ có khả năng mất khoảng 10 đến 15 phút để giới thiệu một loại thực phẩm mới cho bé trước khi bé chịu thử. Nhưng hãy nhẫn nại , lạc quan vì quá trình “tập huấn ăn uống” này sẽ mang lại Cuối cùng bất thần cho sức khỏe cũng như đem động vật của bé yêu sau này. Các ba mẹ hãy áp dùng 6 nguyên tắc vàng này để việc chăm chút bé trở nên giản đơn và công hiệu hơn.

 Sư tầm những mẫu thực đơn cho bé từ 3 - 5 tuổi :   http://bekhoemevui.Vn/thuc-don-mau-cho-be-tu-3-5-tuoi/ 
http://chuabenhnamda.tintucapple.info/

Lỗi các ba dễ mắc phải khi dạy con

Trong quá trình nuôi dạy con , chúng ta thứ lỗi rất nhiều tiểu tiết quan trọng mà không hề hay biết. Lỗi dễ bị phụ mẫu mắc phải nhất

 1. Chăm sóc quá mức  
Trẻ em bây giờ từ lúc mới sinh đã được chăm chút đến từng li từng tí , kết quả là trẻ mất đi cơ hội học hỏi thế giới chung quanh và những kỹ năng nhu yếu. Như vậy dễ dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn   Có trẻ được bón cho ăn đến tận 4-5 tuổi , thậm chí lớn hơn , bàn tay nhỏ nhắn không được rèn luyện kỹ năng cầm muỗng , đũa gây ra các Sự tình về phát triển cơ tay , đến khi trẻ tập Đánh đàn cũng có khả năng gặp khó khăn.

Ngoại giả , do sợ con bị nghẹn nên bố mẹ cứ đinh ninh cho con ăn thức ăn mềm nhuyễn là đưa lại hiệu quả tốt nhất , điều này khiến trẻ không thể phát triển khả năng nhai nuốt , thậm chí không thể phát âm chuẩn.

Sợ con lạnh , sợ con nóng , sợ con bị thương , sợ con bị người dưng bắt nạt sợ  trẻ táo bón   v.V… Mọi thứ bạn đều lo sợ và ra công gác canh cho con không có một sự hạn chế hay một trường hợp ngoại lệ nào cả , điều này sẽ gây hiệu quả ngược , khiến con bạn không được rèn luyện khả năng thích nghi và tự sinh tồn.

 2. Thuyết giáo con lan tràn thặng dư , làm gương quá ít  

Dồi dào bác mẹ đề nghị con đọc sách trong khi mình ngồi xem tivi , dạy con phải lễ độ trong khi Trọn ngày mắng thậm tệ con bằng lời lẽ khó nghe. Khi bố mẹ không thống nhất giữa lời nói và Bắt đầu làm sẽ mất đi sự tôn trọng của con cái , thậm chí gây phản cảm. Ví như muốn con ham đọc , hãy dành thời kì cùng đọc sách với con; nếu muốn con lễ độ , hãy biểu lộ bạn là một ông bố , bà mẹ tôn trọng con cái.  chăm sóc bé 

 3. Thích hoặc ước một điều gì đó việc học , quên đi những năng lực sống khác  
Điều gây cảm giác không vui của bậc phụ huynh bây giờ là đầu tư hoàn toàn vào thành tựu học của con. Tuy nhiên , đừng quên rằng trường học chỉ có thể cấp bằng tốt nghiệp , nhưng không thể cấp bằng “bảo đảm được sự nghiệp”! Cầm được tấm bằng xuất sắc không phải đã kết thúc cuộc tranh đua với nhau , khi con bạn rời khỏi nhà trường mới là bắt đầu cho cuộc tranh đua với nhau thực sự. Vì vậy , đừng đầu tư “một chiều” ở điểm số , thành tích , displome. Bạn cần bỏ tâm tư , công sức để giúp con nuôi dưỡng những đức tính cần thiết khác như sự hy vọng tốt nhất , lòng bao dong , trách nhiệm và cả sức khỏe nữa.
 http://chuabenhnamda.tintucapple.info/

Mê mẩn gu ăn mặc của bé Việt 10x.

Không thèm phải được cha mẹ cho chưng diện những món đồ thời trang đồ chính hiệu được sản xuất ở những hãng có tên tuổi lớn hay áo quần đắt tiền


Những bức hình của cô bé 10x luôn nhận được rất nhiều lượt “like’ trên facebook cá nhân có cái tên cũng khôn xiết đáng yêu Chi Chan.
Hạnh Chi sinh ngày 31/7/2004. Dặn. Cô bé 10x Hạnh Chi vẫn khiến nhiều người “mê mẩn” vì độ cute và “chất” trong những cách ăn mặc của mình.

Chính những lần chị gái của bé "lôi" em gái ra hay nghịch. Làm gì đây lúc trẻ bị táo bón  cần điều trị tại nhà ?. Hạnh Chi. Nhiều người sẽ khôn cùng kinh ngạc. Trông cô bé có giống trẻ biếng ăn  cần mẹ có chế độ chăm nom hợp lý không ?. Ví như vẫn bị đóng đinh ý tưởng rằng những cô bé tiểu học phải mặc váy hồng

Vn nhé. Nơ xanh thì khi gặp Hạnh Chi. Phối hợp thử bộ này bộ kia đã dần dần tạo cho Hạnh Chi thói quen thích mặc đồ đẹp.
Cô bé 10 tuổi có phong trang phục khiến người lớn cũng phải hâm mộ. Theo dõi những bài viết hay  ở Bekhoemevui. Một một bạn trẻ cũng rất yêu hợp với thời thế trang và đang thử sức trong lĩnh vựcstylist. Cô bé đang khoác lên mình tất cả những style thời trang hot nhất hiện tại trong một phiên bản “thu nhỏ” nhưng không hề già.
Hạnh Chi ảnh hưởng phong cách thời trang từ chị gái của cô bé. Hiện cô bé đang tòng học tài trường Tiểu học Quang Trung ( Hà Nội ).
Kết hợp có nguyên tắc chứ không "có gì mặc nấy" như nhiều bé ở lứa tuổi của em.

Phương pháp đề phòng và cách chữa nám da mặt

cách trị nám da

 Nám da là một bệnh lý thường gặp ở chị em đàn bà, đặc biệt là chị em phụ nữ sau sinh. Nó gây tàn phá sắc đẹp cho người mắc phải, gây gổ mất tự tin cho chị em nữ giới. Điều trị bệnh nám da đòi hỏi một quá trình lâu dài và sự kiên trì. Thường thì bệnh này rất khó điều trị dứt điểm mà các phương pháp điều trị chỉ làm mờ các vết tàn nhang.Chúng ta cần có một phương pháp thật sự khoa hoc để điều trị căn bệnh này. 
 Phơi nắng cũng làm hại da. 
Đó là những người làm việc ngay ngoài trời hoặc hay có việc phải đi ra ngoài đường. Đó là những người hay dùng mỹ phẩm, những mỹ phẩm này làm trắng da mặt nhưng đồng thời cũng làm tăng độ cảm quang của da. Đó là nữ giới ngoài 30 tuổi, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi mãn kinh khi sự lão hóa da tăng cao.
Đó là những người hay dùng một số thuốc như ( Tetracyclin, sulfamid…) và những người bị các bệnh ngoài da như chàm,… đàn bà mang thai cũng thuộc nhóm có nguy cơ bị nám.
Với những đối tượng đa dạng,và với những căn do đa dạng như vậy thì ta cũng cần có những cách phòng chống nám riêng biệt và đa dạng.

Biện pháp đầu tiên là dùng kem chống nắng khi đi ra ngoài trời hoặc làm việc ngoài trời. Bạn hãy chọn cho mình một loại kem chống nắng hạp. Một số lưu ý khi chọn kem chống nắng. Bên cạnh một số đặc điểm riêng, Ví dụ kem chống nắng dành cho da hay bị dị ứng với kem chống nắng…thì bạn cần quan tâm đến chỉ số SPF, chỉ số SPF càng cao thì khả năng bảo vệ da bạn càng tốt tỉ dụ bạn đi tắm biển thì nên chọn SPF30 trở nên,một số kem chống nắng còn phối hợp thêm PA+,PA++ sẽ có tác dụng rất tốt … Bạn nên dùng kem chống nắng 30 phút trước khi bạn đi ra ngoài trời, sau đó cứ 2-3 giờ bạn sẽ lặp lại một lần nếu bạn vẫn ở ngoài trời…

Nếu bạn hay dùng mỹ phẩm, thì bạn hãy chọn cho mình một loại mỹ phẩm hạp và nhớ hãy đọc kỹ cách sử dụng nó… Cần lưu ý một điều bạn phải che chắn thật kín đáo khi đi ra ngoài trời, nếu không da bạn sẽ rất bắt nắng đó!

Nếu bạn hay dùng thuốc, bạn hãy hỏi kĩ bác sĩ, dược sĩ xem thuốc đó có gây tăng mẫn cảm với ánh sáng của da hay không! Trong nhiều trường hợp, bạn hoàn toàn có thể nhờ tư vấn để đổi qua một thuốc khác na ná mà tác dụng phụ trên da sẽ ít hơn hoặc không còn. Tỉ dụ như thuốc tránh thai chả hạn, có rất nhiều thuốc tránh thai thế hệ mới hiện thời, tác dụng phụ gây nám da rất ít .

Nếu bạn hỏi, tất cả các cách phòng tránh trên đều để phòng tránh các duyên cớ đến từ bên ngoài cơ thể, còn nếu căn do gây nám đến từ bên trong cơ thể thì sao ? Ví dụ như sự lão hóa chả hạn ( đặc biệt là khi bạn nhiểu tuổi ). Thực sự đó là một câu hỏi rất hay và đó cũng là câu hỏi làm đâu đầu rất nhiều bác sĩ , dược sĩ cũng như những chuyên gia trông nom sắc đẹp. Lão hóa da, với đàn bà thường xảy ra từ sau tuổi 30 và nguyên cớ là do các gốc tự do. Để hạn chế sự tác động của các gốc tự do, bạn nên biết cách giải tỏa stress, và đặc biệt là có một chế độ ăn thích hợp với những thực phẩm có khả năng chống oxy hóa cao.
Thực phẩm giàu Beta carotene ( tiền chất vitamin A ) như gấc, cà rốt,… Thực phẩm giàu vitamin E: giá đỗ, đậu tương, xà lách… Thực phẩm giàu vitamin C: bưởi, xoài, cam, chanh, rau ngót…. Thực phẩm giàu selen: lòng đỏ trứng, gan động vật…

 Cách trị nám da mặt đơn giản nhất 

Tùy vào tình trạng của từng chị em, có thai hoặc mãn kinh mà lựa chọn cách bổ sung nội tiết tố hạp. Thí dụ các chị em đang trong thời kì thai kỳ nên bổ sung Estrogen ưng chuẩn bữa ăn hàng ngày với đậu phụ, đậu tương, sữa đậu nành. Trong khi đó, phụ nữ mãn kinh có thể tăng nội tiết tố một cách đơn giản hơn.

Ngoài thực phẩm hàng ngày, chị em nên bổ sung duyệt các loại thực phẩm chức năng có cội nguồn thảo dược. Điển hình như loại estrogen thảo dược có tên EstroG 100, có hoạt tính Estrogen mạnh và an toàn cho sức khỏe của chị em.

Trị nám da mặt không khó, tất những gì bạn cần làm là hiểu rõ duyên cớ và kiên trì chữa trị. Nám da rất dễ tái phát nên cần được che chắn cẩn thận. Hơn thế nữa, chữa trị tại nhà là một liệu pháp khong thể thiếu. Chọn lọc các loại rau quả tươi để tạo thành các loại mặt nạ điều trị nám là cách trị nám da mặt đơn giản mà hiệu quả.

Cách chữa nám da mặt sau sinh

 Nội tiết tố giúp chữa trị nám sau khi sinh 

Cân bằng nội tiết tố là nguyên tắc thứ hai giúp điều trị tận gốc các vấn đề về da. Thường thì những rối loạn trong tuổi thai kỳ sẽ dần được cải thiện sau một đôi tháng, thậm chí và 1 vài năm. Tuy nhiên, chị em có thể thúc đẩy quá trình này nhanh hơn nhờ việc sử dụng thực phẩm chức năng giúp bổ sung Estrogen thảo dược, hay một chế độ ăn giàu Estrogen thực vật và folic như đậu nành, sắn dây, thạch lựu...

Cách trị nám da đơn giản tại nhà (Tìm hiểu thêm về Nội tiết tố phụ nữ Estrogen) để giúp trị nám da thật hiệu quả

Nguyên tắc quan trọng khi trị nám da mặt tại nhà là bổ sung các thực phẩm giàu Estrogen, tẩy da chết và bảo vệ làn da khỏi tác động của ánh nắng quạ. Ví dụ như chị em có thể thử dùng giấm pha loãng để xóa mờ vết nám và làm sạch da mặt. Khi thoa giấm, da mặt nên có một độ ẩm nhất quyết, độ ẩm đó sẽ tạo điều kiện cho acid axetic trong giấm loại bỏ tế bào da chết và giúp làn da mượt mà ranh con hơn.

Việc tẩy da chết nên được diễn ra đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần. Việc tẩy da khoa học như vậy sẽ khuyến khích sự tái hiện tế bào và loại bỏ lớp tế bào sừng cũ kỹ. Làn da tươi mới giúp da trắng hồng tự nhiên hơn.

Ngoại giả, sau khi tẩy ra chết, chị em nên sử dụng kem chống nắng có phổ rộng để có thể bảo vệ làn da một cách trọn suốt cả ngày. Thêm vào đó, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể là một việc đơn giản nhưng rất quan yếu giúp trẻ hóa làn da và cung cấp thành phần cho sự luận bàn chất, nuôi dưỡng tế bào da.
Sự rối loạn cơ chế sản sinh nội tiết tố nữ Estrogen làm quá trình hình thành hắc sắc tố Melanin diễn ra không thông thường. Chính sự thất thường này khiến cho melanin bị phân bố không đều và hình thành nám da. Cách trị nám da mặt đơn giản là khôi phục lại sự thăng bằng nội tiết tố trong thân. Tuy nhiên bí quyết trị nám là gì? và nó có đích thực đơn giản?
 http://chuabenhnamda.tintucapple.info/

Cách làm da đẹp mỗi ngày - chăm chút làm đẹp da

Cách xóa tàn nhang hiệu quả  Mặt nạ sữa chua  Bạn có thể đắp mặt nạ sữa chua cho làn da tàn nhang hàng ngày mà không lo phải đối diện với nguy cơ kích ứng da hoặc tình trạng khô da. Bạn có thể thêm một tí bơ xay (quả bơ tươi) vào mặt nạ sữa chua để điều trị tàn nhang thêm hiệu quả.  Mặt nạ nước ép dưa chuột  Để làm mờ và loại bỏ nốt tàn hương, đơn giản bạn chỉ cần Áp dụng hỗn hợp 1 thìa cà phê nước ép dưa chuột và sữa tươi cũng rất có lợi để làm tan các vết đốm do tàn nhang gây nên. Xem thêm các cách làm da đẹp mỗi ngày Để giúp cho làn da của bạn thêm tươi trẻ và khỏe mạnh  Mặt nạ đậu lăng  Ngâm một muỗng canh đậu lăng trong nước và để qua đêm. Sáng ra, bạn có thể xay chúng với một tẹo sữa. Vận dụng hổ lốn này trên da là một trong các biện pháp khắc phục tự nhiên rất có lợi nhất cho tàn hương, đặc biệt là với những người có làn da dầu.  chăm nom da chân  Làn da chân dày, khó coi sóc nhưng lại rất dễ bị khô nhất trong mùa Đông. Chính thành ra, bạn không nên chủ quan trong việc coi sóc vùng da ở chân. Sau khi tắm, hãy thoa kem dưỡng tăng cường để sở hữu làn da mềm mịn nhất. Chị em cũng có thể thoa kem trước khi đi ngủ để da chân có thời gian thẩm thấu kem và thật mịn màng vào sáng hôm sau. Cách để có làn da đẹp  Uống nhiều nước  Một trong những lời khuyên không bao giờ thừa đối với việc săn sóc da vào mùa Đông của chị em là việc uống thật nhiều nước. Trong những ngày có độ ẩm xuống thấp, thân dễ mất nước hơn và làn da cũng trở nên khô ráp hơn. Uống thật nhiều nước sẽ giúp bạn giữ nước cho thân và cung cấp đủ độ ẩm cần thiết cho làn da luôn tươi sáng, đầy sức sống.  Máy tạo độ ẩm  Nhiều chị em chi rất nhiều tiền để mua những máy sưởi cho mùa Đông lạnh giá mà quên mất việc làm đẹp cho da cũng rất quan trọng. Đầu tư không quá nhiều tiền để sắm cho mình một máy tạo độ ẩm trong phòng sẽ giúp bạn an tâm khi ở trong nhà mà làn da không bị mất nhiều nước. Bạn có thể đặt máy ở bàn trang điểm hoặc gần giường ngủ hay bàn làm việc để luôn làm đẹp mọi lúc mọi nơi. Làn da đẹp là mong mỏi của người nữ giới. Vì làn da là bộ mặt của tuổi tác và cá tính của bạn. Vậy làm sao để có làn da đẹp?  Tinh dầu khô  Nếu thuật ngữ này còn mới mẻ với bạn thì lời khuyên là bạn nên tìm hiểu thêm về các loại tinh dầu khô. Việc chăm sóc làn da mềm mịn trong mùa Đông sẽ trở nên dễ dàng hơn nếu chị em có thể sắm sanh cho mình một chút tinh dầu khô. Hãy sử dụng chúng sau khi tắm hoặc trước khi đi ngủ để làn da thẩm thấu dưỡng chất dễ dàng hơn.  Son dưỡng môi  Son dưỡng môi là một trong những loại mỹ phẩm “phải có” của chị em khi chăm chút làn da trong mùa Đông. Sẽ chẳng có người đẹp nào muốn sở hữu đôi môi khô và bong tróc trước mặt chàng. Thoa son dưỡng liền tù tù không những bảo vệ đôi môi trước môi trường thời tiết hà khắc mà còn tạo cho sắc tố môi tươi sáng hơn trong mùa Đông.  Tẩy da chết  Không ai có thể phủ nhận tác dụng của phương pháp tẩy da chết trong việc lấy đi những tế bào da khô trên bề mặt da, giúp da mịn màng hơn. Khi bước vào Đông, thời tiết hanh khô hơn thì việc tẩy da chết cho làn da càng cấp thiết hơn. Tuy nhiên, bạn không nên lạm dụng công việc này mà chỉ nên tẩy đi các tế bào da chết nhiều nhất là 2 lần/tuần. Việc tẩy da quá nhiều sẽ khiến da bị bào mòn và phong phanh, dễ bị thương tổn hơn.

Sữa bột cho trẻ: bé trai hay gái phải khác loại

Các nhà nghiên cứu tin rằng những nhu cầu khác nhau về thành phần nông dân sữa công thức nước phụ thuộc cả vào giới tính.
Một bào báo trên tạp chí dailymail nổi tiếng của Anh cho biết , cũng giống như việc phải xuất lăn khử mùi khác nhau cho nam và nữ , chúng tôi cũng nên xem xét việc sản xuất sữa công thức riêng cho bé trai và bé gái.
Kết luận này được rút ra khi tiến sỹ Katie Hinder thuộc Đại học Harvard ( Mỹ ) mới đây xem xét kỹ lưỡng và thấy loài khỉ tiết từng loại sữa khác nhau cho khỉ con đực và khỉ con cái.

Sữa cho bé sơ sinh nam thường phải nhiều lipid và protein hơn , đặc biệt là sữa cho bé trai đầu lòng thường đặc. Ngược lại , sữa cho bé sơ sinh nữ cũng có chất béo và protein nhưng loãng hơn. Nó cũng giàu canxi hơn sữa cho bé trai. Cung cấp thông tin Dinh duong cho be

Hiệp hội Mỹ vì sự tiến bộ của khoa học cũng cho biết , từng giới tính lại có phản ứng khác nhau với sữa mẹ. Nghiên cứu của tiến sỹ Hinde cho thấy đặc tính của khỉ nam và nữ với hormon cortisol , một loại hormon gây căng thăng là khác nhau. Tiến hành trên con người , tiến sỹ Hinder cũng thấy nếu trong sữa mẹ cùng có nhiều hormon cortisol , các bé gái sẽ trở nên ngang bướng hơn nhiều so với các bé trai.

Học hỏi cũng cho thấy chất lượng sữa mẹ , thành phần vitamin , khoáng vật , đường , lipid và các chất dinh dưỡng thay đổi tùy theo cơ địa của từng người mẹ. Trong nhiều trường hợp , chất lượng sữa mẹ quá thấp mà sữa công thức có khả năng Sửa sang chất đó đẹp hơn , thì mẹ cũng nên cho con uống kèm sữa công thức. Thông tin tư vấn về  thuc don cho tre

&Ldquo;Tôi thấy nhiều nữ giới cảm thấy tội lỗi và bị dèm pha nếu cho con họ uống sữa công thức. Thực tế không thèm phải chi vậy. Thêm vào đó , những nghiên cứu của tôi cho thấy chúng ta có cơ sở để hoài nghi liệu một loại sữa công thức có ăn nhập cho mọi trẻ sơ sinh” , tiền sỹ Hinde kết luận.

  Golden Lab  là sản phẩm men vi sinh cung cấp dưỡng chất cần thiết cho trẻ biếng ăn và người rối loạn tiêu hóa. Sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên có tác dụng bổ sung lợi khuẩn cho hệ tiêu hóa, giúp tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất và sức đề kháng cho cơ thể.
Điểm vượt trội của sản phẩm chính là nguồn gốc thực vật với hai thành phần chủ đạo là Probiotic và Prebiotic giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa một cách toàn diện hơn, giúp người suy dinh dưỡng hấp thụ thức ăn tốt hơn và cải thiện tình trạng bất dung nạp Lactose.
Thông tin chi tiết sản phẩm : Men vi sinh Golden Lab

Chiêu "độc" giúp mẹ giữ ấm con ban đêm

 Để đảm bảo giấc ngủ sâu và sức khỏe cho trẻ ngày hè không khó. Chỉ cần bật Hài hòa và đắp cho bé một cái khăn mỏng là ổn thỏa. Vậy nhưng khi mùa đông đến thì mọi việc lại trở nên vô cùng khó khăn. Bắt tay làm } thế nào để con Ngủ say , thoái mái , không bị rét , đặc biệt là mấy bữa nay , khi sau Tết trời bất thần trở gió? Mình hay áp dụng những mẹo nhỏ nè

 Website http://yeucon.Org- Cẩm nang mẹ yeu con khoa học là nơi để các mẹ san sẻ , thảo luận và học hỏi tri thức cũng như kinh nghiệm trong việc đảm bảo dinh dưỡng và môi trường cho trẻ lớn nhanh , sáng dạ và nhanh nhẹn.

Trước hết , hãy cân nhắc nhiệt độ phòng. Giá phỏng } để được mức nhiệt độ phòng hợp lý khi Nghỉ ngơi , mẹ sẽ bớt rất nhiều nỗi lo về nguy cơ bé bị cảm lạnh hay sốt đêm. Nhiệt độ phòng lý tưởng cho em bé là từ 16-20 độ. Đối với người to , mức nhiệt này có vẻ hơi lạnh.

 Nhưng nghiên cứu cho chộ , đây là nhiệt độ không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro và không bị hạn chế để trẻ ngủ ban đêm. Các nhà khoa học cũng không xứng đáng được yêu cầu hoặc đề xuất mẹ bật máy sưởi cả đêm. Tuy nhiên , nếu trời quá rét , ta có xác xuất sử dụng máy sưới vài tiếng để làm ấm phòng. Mình luôn sử dụng nhiệt biểu để đảm bảo phòng ngủ của hai mẹ con đang ở mức nhiệt hợp lý.

 

Tắm cho con trước khi ngủ cũng là một mẹo rất hay mà tôi học được. Bất cứ  là mùa đông hay hè , mình đều cho con tắm nước ấm rất nhanh để làm nóng cơ thể. Mình có đọc được một bài báo cho biết , tắm buổi tối không chỉ giúp bé cảm Ngày xưa đời Tống xáp , sảng khoái mà còn là dấu hiệu để luyện cho trẻ biết đã đến giờ đi ngủ và ngủ được sâu hơn. Hẳn nhiên  , khi tắm cho con xong , mẹ cần chóng vánh lau khô người , thay bỉm mới và mặc đồ ngủ cotton thoáng cho trẻ ngay sau thời kì ấy. Thường mình hay cho bé ngủ ngay khoảng 30 phút đến một tiếng sau khi tắm.

Việc đắp chăn cho trẻ vào ban đêm cũng khiến rất nhiều bà mẹ “đau đầu”. Mình cũng từng như vậy bởi trẻ nhỏ rất hay đạp chăn ra khi ngủ và nếu ủ quá kỹ , bé có khả năng bị thấm ngược mồ hôi gây phản tác dụng. Vì đã để nhiệt độ phòng ở mức hợp lý nên khi con đi ngủ đêm , mình thường cho bé mặc một bộ đồ liên thân có size hơn rộng hơn so với kích tấc thường nhật. Như vầy , tay chân của bé sẽ không bị nhô ra ngoài và bị lạnh vào ban đêm.

Đồ liền thân cũng giúp che bụng bé rất hiệu quả. Ví như  mặc đồ rời , đối với quần , một mẹo nhỏ cho bu , đó là chọn loại quần liền tất hoặc quần có ống bo gấu sẽ kín gió hơn.

Kinh nghiệm lần cuối , đó là bôi một tí dầu bạch đàn vào ngực , lòng bàn chân , bàn tay , và trước mũi cho con trước khi đi ngủ. Dầu khuynh diệp sẽ giúp trẻ tránh bị cảm rét , ho gió trong những ngày đông.
Tuy nhiên , dù đã ứng dụng mọi mẹo và kinh nghiệm , chị em cũng đừng bao giờ chủ quan. Hãy luôn nhớ thẩm tra lưng , bụng và gáy của bé thường xuyên để xem con có bị quá lạnh hay nóng toát mồ hôi không. Tay và chân của trẻ thường lạnh hơn người và không phải là vị trí phù hợp để kiểm tra thân nhiệt chuẩn xác cho con.

Điều trị khô âm đạo và Nội tiết tố nữ Estrogen

Khô âm đạo, điều trị khô âm đạo

Khô âm đạo là hiện tượng khi chất dịch ở âm đạo không tiết ra đủ để giữ ẩm nó, gây lên những khó khăn trong vấn đề quan hệ tình dục như: khô rát, đau, ngứa làm giảm khoái cảm của vợ chồng, nặng hơn là chẳng thể quan hệ được.

Ảnh hưởng của bệnh khô âm đạo

Thường nhật âm đạo được giữ ẩm và khỏe mạnh là nhờ sự tiết ra chất dịch nhầy ở cửa tử cung nhờ hormon Estrogen, chất dịch này có tác dụng làm bôi trơn âm đạo giữ cho âm đạo không bị khô, giúp bảo vệ các mô âm đạo khỏi bị tổn thương và tránh nhiễm trùng trong quá trình sinh hoạt vợ chồng, đồng thời giúp quá trình quan hệ được dễ dàng hơn.
 Với những nữ giới ở thời gian mãn kinh có độ tuổi từ 35 – 40 thì nguy cơ bị khô âm đạo là rất cao do lượng hormon Estrogen giảm xuống nhiều. Khi bị khô âm đạo sẽ họ cảm thấy rất lo lắng và phiền phức vì làm cuộc sống vợ chồng bị ảnh hưởng rất nhiều, tệ hơn là hạnh phúc gia đình có nguy cơ đổ vỡ. Dấu hiệu chung của bệnh là chất dịch nhờn ở âm đạo ít, trong quá trình quan hệ có cảm giác nóng rát, đau và khó quan hệ.
 Việc âm đạo bị khô làm cho đàn bà khó khăn trong việc quan hệ dục tình, dần dần lảng tránh việc này nên bệnh này được sếp vào dạng bệnh yếu sinh lý ở phụ nữ.

Như vậy bệnh khô âm đạo ảnh hưởng đến chất lượng mối quan hệ vợ chồng, ảnh hưởng đến tâm sinh lý của chị em đàn bà. Chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân của bệnh khô âm đạo.

Chứng khô âm đạo giải pháp từ thiên nhiên

Khô âm đạo ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng.

Nguyên nhân làm âm đạo bị khô:

Theo các nghiên cứu từ các chuyên gia về giới tính thì căn do gây bệnh có rất nhiều như: Suy giảm nội tiết tố, Dùng thuốc không đúng, vệ sinh âm đạo không đúng cách, lo lắng stress, …
Trong các duyên cớ trên nguyên nhân trên, duyên do phổ biến nhất đó là suy giảm nội tiết tố nga hay sự suy giảm hàm lượng estrogen.

Sự suy giảm của hàm lượng Estrogen: Chất dịch nhầy tiết ra ở âm đạo là nhờ hormon Estrogen, 1 loại hormon đặc trưng ở phụ nữ. Sự rối loạn hormon Estrogen dẫn đấn sự suy giảm loại hormon này là nguyên do hàng đầu và được các chuyên gia tình dục đặc biệt quan tâm gây nên chứng âm đạo bị khô. Khi hormon này suy giảm đồng nghĩa với việc các mô âm đạo không được bảo vệ tốt, dễ mắc các bệnh liên hệ đến phụ khoa. Sự suy giảm của hàm lượng Estrogen trong cơ thể có thể là do tuổi tác (phụ nữ tuổi mãn kinh hay tiền mãn kinh), đàn bà sau khi sinh đẻ, ung thư buồng trứng hay cắt bỏ buồng trứng, rối loạn nội tiết tố, hút thuốc lá.

Giải pháp bổ sung Estrogen

Bổ sung nội tiết tố là một trong những biện pháp hữu hiệu và trị tận gốc nguyên căn của bệnh khô âm đạo. Vậy Nội tiết tố nữ là gì được quyết định bởi chất nào?

Nội tiết tố nữ được quyết định bởi hai hoạt chất quan trọng là Phyto estrogen và Pregnenolone. Hoạt chất phyto estrogen có trong các thực phẩm mà phổ quát và hàm lượng cao là Mầm đậu nành. Đây chính là lý do mà sản phẩm có nguồn gốc từ đậu nành, đậu tương lại tốt cho chị em đàn bà. Đặc biệt là tinh chất được triết xuất từ mầm đậu nành nơi có hàm lượng isoflavone rất cao.

Hoạt chất thứ hai là Pregnenolone có được tiết ra từ tuyến thượng thận, đây là hoạt chất quan trọng để ổn định nội tiết tố. Thiếu hụt hàm lượng Pregnenolone gây ra nhiều triệu chứng bất lợi về thần kinh, tuần hoàn, và suy giảm thèm muốn quan hệ tình dục, xuất hiện chứng bốc hoả, lo âu, bứt rứt, da nhăn, xường giòn, âm đạo khô rát…..

http://chuabenhnamda.tintucapple.info/

Những lời khuyên làm đẹp và trị nám da hiệu quả

 Điều trị nám da khá đơn giản nhưng một số lề thói không tốt vô tình phá hoại công cuộc chữa trị nám của chị em. Chị em hãy thử điểm lại một số lề thói này để việc điều trị nám da đạt kết quả như mong muốn. 

cách trị nám hiệu quả nhất

 Điều trị nám da tùy ý - sai lầm trong điều trị nám 
Đến khi bước sang tuổi ngoài 30, những vết nám da, thâm sạm trên mặt luôn là nỗi ám ảnh của chị em phụ nữ. Vì thế mà mỗi khi bạn bè, đồng nghiệp mách cho cách trị nám nào hiệu quả là chị em lại hì hụi làm theo ngay. Đôi khi những liệu pháp chữa nám truyền miệng này lại tỏ ra không phù hợp với làn da gây kích ứng nghiêm trọng. Thậm chí, vết nám đậm màu hơn và dễ sa vào nguy cơ bị nám da vĩnh viễn.

Một số chị em chữa nám mà không hiểu rõ nguyên nhân và nhân tố ảnh hưởng tới nám da nên công cuộc điều trị chưa hiệu quả. Việc trị nám cần thời gian chờ đợi cho da tái tạo nên không thể có hiệu quả ngay thức thì. Các liệu pháp có làm mờ vết nám nhanh thường chỉ gạt gẫm thị giác của chị em chứ không hề có tác dụng loại bỏ nám lâu dài.

Kiểm tra nội tiết tố nữ trong thân để trị nám da mặt hiệu quả

Hàm lượng Estrogen có thể được soát duyệt y xét nghiệm máu. Nếu bạn đang dùng thuốc tránh thai hoặc trong khi mang thai hay trong thời kỳ mãn kinh, nồng độ Estrogen có thể tăng vọt khiến da mặt của bạn xuất hiện nhiều vết nám.

Nếu bạn mang thai thì việc sử dụng kem chống nắng và các biện pháp tránh nắng là an toàn và da của bạn sẽ trở lại thường nhật sau khi mang thai. Còn nếu đang sử dụng thuốc tránh thai, bạn có thể xin tư vấn của bác sỹ để chuyển sang liều thấp hơn.

Trong trường hợp thân thể bạn đang gặp rối loạn nội tiết tố trong tuổi tiền mãn kinh thì biện pháp tốt nhất cho bạn đó là bổ sung ngay Estrogen thực vật. Vì đây là loại Estrogen có nguồn gốc thực vật, có chức năng tương tự như nội tiết tố nga giúp lấy lại cân bằng cho quá trình sản sinh melanin trên da.
Đọc thêm : Tìm hiểu về bí mật của phái đẹp - Estrogen 

 Lời khuyên chăm nom làm đẹp cho da 

Các loại hoa lá tự nhiên rất tốt cho da cũng như sức khỏe. Nhưng không có tức là phù hợp với mọi làn da. Trước khi dùng, bạn nên tìm hiểu kỹ xem da có bị kích ứng với thành phần nào đó có trong thảo dược mình tuyển lựa hay không.

Tắm và ngâm bồn quá lâu không tốt cho da và sức khỏe. Bạn nên thực hiện trong khoảng thời gian hợp lý (10 – 15 phút) và nên tắm với nước ấm (30 – 38 độ C) vì quá nóng khiến da bị khô.

 Vỏ cam – phương pháp làm đẹp da đơn giản 

Chị em có thể làm đẹp da đơn giản bằng cách chuẩn bị vài miếng vỏ cam và nước ấm. Lấy tăm chích lên vỏ cam rồi thả vào bát nước ấm, để qua đêm. Sáng hôm sau, dùng nước này rửa mặt rồi để chúng tự khô mà không cần rửa lại bằng nước sạch. Các dưỡng chất trong vỏ cam sẽ giúp bạn lấy đi các sắc tố sẫm màu trên da, bụi bẩn cũng như tế bào chết.
Dùng thực phẩm bổ sung có các thành phần EstroG 100, Glucathione, Gamma-Oryzanol, collagen, curcumin… có trong 1 viên uống hàng ngày, phối hợp bôi kem dưỡng trắng da có Idavera , “vitaminE đặc biệt” và vitamin C ngày 2 lần. Bất chấp thời kì, làn da của bạn sẽ khỏe, trắng và mịn màng như bạn mong đợi.

Thuốc trị nám Kiều Xuân– Đẹp không tỳ vết

 Dạng bôi, giúp dưỡng trắn, xua tan vết nám, ngăn ngừa lão hóa da 
 Thành phần Kiều Xuân : 
idavera: chiết xuất giàu phytochalcone từ cây Artocacus heterophyllus (mít) theo công nghệ độc quyền của Bioscope Vietnam.
Vitamin E tan trong nước
Vitamin C tan trong nước
Cách dùng:
Bước 1: rửa sạch mặt
Bước 2: Thao và massage tinh chất Kiều Xuân lên vùng da cần chăm sóc. Thoa 1-2 lần/ngày (nên phối hợp với kem dưỡng ẩm đối với da khô). Phối hợp với viên uống Kiều Xuân để trông nom sức khỏe, dung nhan, sinh lý một cách toàn diện.
 iDAVERA – Chống nám bằng siêu hoạt chất và công nghệ Nano! 
iDAVERA là một trong những phát hiện mới nhất với chất làm trắng da thiên nhiên mạnh gấp hàng chục lần so với chất làm trắng phổ quát là acid Kojic. Hổ lốn chống oxy hóa của iDAVERA ngăn chặn phản ứng oxy hóa hình thành hắc tố gây nám da (melanin). Hiệu quả chống nám của các thành phần trong iDAVERA được tăng lên nhiều lần nhờ vận dụng công nghệ Nano.
IDAVERA cho hiệu quả làm trắng vượt trộ nhờ thành phần idavera A kết hợp với các chất chống oxy hóa được chế biến bằng công nghệ Nano Liposome.
 Kiều Xuân là sự kết hợp hoàn hảo giữa iDAVERA cùng với vitamin E và vitamin C đem lại tác dụng vượt trội: 
- Dưỡng trắng da, xóa mờ nếp nhăn giúp da căng mịn
- Ngăn ngừa thâm nám, tàn hương, sạm da.
- Chống gốc tự do làm chậm quá trình lão hóa da.
- Bảo vệ da trứ tác động của môi trường, ánh nắng ác vàng.

http://chuabenhnamda.tintucapple.info/

Chế biến món ngon đồng huơ táo tây cho trẻ

 Táo tây là một trong những loại quả thân thiện dành cho bé tập ăn dặm. Táo phổ thông, dễ tiêu hóa lại nhiều dinh dưỡng. Ngoại giả, táo cũng rất hạp để làm bánh hoặc trộn với bột ăn dặm của bé (giống như một loại rau, củ).Thực đơn cho bé 

Cha mẹ cũng có thể cho táo vào ngăn mát tủ lạnh và để bé nhấm nháp những lát táo mỏng, giúp giảm cơn đau trong quá trình mọc răng.

Tác dụng của táo

Táo chứa hai loại chất xơ: chất xơ không hòa tan và chất xơ hòa tan.
Cả hai loại chất xơ này đều có tác dụng làm khỏe đường ruột, ngăn ngừa viêm ruột thừa và ung thư ruột kết. Ngoại giả, chất xơ trong táo còn có tác dụng hao hao thức ăn thô, giúp bé đi tiêu đều đặn (tránh táo bón và tiêu phòng chảy).

Những cách chế biến táo hợp lý

Táo sẽ giữ nguyên hương vị và dinh dưỡng khi được nướng (như món bánh táo). Cũng có thể hấp táo vì cách này hạn chế bay hơi dưỡng chất có trong táo. Các mẹ có thể làm món bánh táo cực thơm ngon cho bé theo cách của mẹ Bee – một bà mẹ Việt ở Nhật.
Luộc táo với một lượng nước hiệp cũng là cách chế biến táo khoa học. Vì táo chứa nhiều nước nên táo có xu hướng chảy nước nếu được xay nhuyễn. Đó là lý do bạn không cần phải thêm nước lọc vào hỗn tạp táo xay.
Với bé mới ăn dặm (khoảng 4-6 tháng tuổi), bạn nên hấp táo để bé làm quen. Chăm sóc trẻ sơ sinh Tuy nhiên, với bé đã lớn hơn, bạn có thể cho bé ăn táo tươi (không cần hấp).
Thực phẩm có thể trộn chung với táo là: Bột ăn liền dành cho bé; chuối, lê, khoai lang, carrot, thịt gà, thịt bò, sữa chua…

6 gợi ý với táo

Hỗn hợp táo và chuối:

Táo được hấp chín. Sau đó, bạn xay táo chung với chuối chín (số lượng đủ khẩu phần ăn của bé), có thể thêm một tí nước chín, sữa chua hoặc phômai, nếu cần.
Phương pháp này phù hợp với những loại táo xanh vì vị ngọt trong chuối sẽ giảm bớt độ chua có trong táo xanh.

Táo và bột ăn dặm:

Hấp hoặc luộc táo cho chín mềm. Tiếp đến, bạn xay nhuyễn táo rồi trộn với bột ăn dặm thành món “bột táo” thơm ngon.
Cách 2: Táo, bột ăn dặm và sữa công thức. Trước hết, bạn hấp chín và xay nhuyễn táo. Tiếp đến, bạn trộn táo vào bát sữa công thức đã được pha sẵn dành cho bé (khoảng 50-100ml sữa). Rốt cuộc, bạn trộn chung hẩu lốn sữa táo vào bột ăn dặm cho bé.

Hỗn hợp táo xay:

Thái táo thành những miếng hạt lựu. Sau đó, bạn luộc táo trong một nồi nước (mực nước trong nồi cao hơn táo một tí là được). Luộc táo trong nồi đến khi táo chín mềm (bạn nên nhớ thẩm tra mực nước trong nồi). Rốt cục, bạn có thể dùng thìa dầm táo đã chín mềm thành một hỗn tạp sền sệt và cho bé thưởng thức.

Hổ lốn táo, khoai lang:

Khoai lang và táo hấp chín được xay nhuyễn cùng nhau (có thể thêm chút nước lọc, phômai vào xay cùng, nếu cần).

Hỗn hợp táo, lê và sữa chua:

Táo, lê hấp chín được xay nhuyễn cùng nhau (có thể thêm chút nước lọc, nếu cần). Chung cuộc, bạn trộn sữa chua (loại dành riêng cho bé) vào hỗn hợp táo, lê rồi cho bé thưởng thức.

Táo, thịt gà (dành cho bé 8-10 tháng tuổi):

Táo được luộc chín, nghiền nát thành hỗn tạp sền sệt như nước sốt. Thịt gà, đã được nấu chín, xay nhuyễn thành hẩu lốn lệt sệt như nước sốt. Trộn hổ lốn táo và thịt gà rồi cho bé thưởng thức.
Sitemap Bekhoemevui.Vn